Живей като шампион - Сезон 1 | VOYO

В първия епизод, посветен на баскетболната легенда ЛеБрон Джеймс - "Инвестирай в себе си", разкриваме силата на дисциплината, съня и биохакинга. Влизаме и в кухнята, за да приготвим една от любимите рецепти на шампиона: енергизиращото смути "Кралят".

Надникваме зад кулисите на едно от най-известните и обсъждани семейства на планетата - Виктория и Дейвид Бекъм. Ще приготвим "Зеления еликсир на Бекъмови". Ще разберем защо Виктория не променя дневното си меню повече от 25 години и как Дейвид се грижи за пчелни кошери, гледа кокошки и има собствена ферма за плодове и зеленчуци.

В този епизод на „Живей като шампион“ се срещаме с един от най-големите спортисти на всички времена – Кристиано Роналдо. Ще надникнем в режима на човекa, който на 40 изглежда и играе като на 25 – от тренировките и възстановяването, до желязната дисциплина в храненето и съня. Ще разберем как Роналдо поддържа форма, защо не прави компромиси с храната и как малките ежедневни избори го превръщат в машина за победи. Влизаме и в кухнята, за да приготвим любима негова закуска – бърза, протеинова и напълно в духа на шампионите.

В този епизод на „Живей като шампион“ разкриваме принципите, които стоят зад енергията и баланса на Новак Джокови и как можем да ги приложим без да сме тенис шампиони. Поглеждаме отвъд титлите – към начина на мислене, храненето, тренировките, възстановяването и философията, които изграждат един от най-великите спортисти в историята. Приготвяме една от любимите му закуски и правим ритуала му преди големите битки на корта - позата Войн от любимата му йога.